Coaching Omgaan met stress & onrust (3 mnd)

Iedereen ervaart wel eens onrust. Het is het gevoel dat er iets niet klopt. Iets aan je leven is niet goed genoeg, of iets aan jezelf is niet goed genoeg. Dat gevoel bouwt zich meestal langzaam op: er zijn allerlei kleine momenten waarop je tekortschiet. Dat het niet gaat zoals je had gewild. Als je teveel van dat soort speldenprikjes hebt gehad, of een keer flink tekortschiet naar je idee, krijg je onrust.

Nu is onrust geen prettig gevoel. Mensen willen er dan ook het liefst meteen vanaf. Ze beginnen automatisch vluchtwegen te zoeken, manieren om de onrust te dempen. Bijvoorbeeld tv kijken, eten, werken, (computer)spelletjes doen, ruziemaken of uitgaan. Het lastige is, dat je ergens wel weet dat je onrust weer terugkomt zodra je stopt. Dus blijf je doorgaan met je vluchtweg, ook als die je geen echt plezier meer geeft en als je er nadelige gevolgen van ondervindt. Je wordt bijvoorbeeld dikker van teveel snoepen, raakt je inspiratie kwijt door de hele avond voor de tv te hangen of er ontstaat overbelasting door teveel werken. En daardoor neemt de onrust alleen maar toe.

Bij het onderwerp omgaan met stress & onrust ga je zien waar je eigen onrust ontstaat. Welke normen heb je voor jezelf en zijn er situaties waar je die koste wat het kost moet halen, ook al kan dat helemaal niet? Op die manier leer je jezelf beter begrijpen en kun je een belangrijk deel van de onrust voorkómen. Vervolgens ga je aan de slag met de momenten dat er toch nog onrust ontstaat: je leert je vluchtwegen herkennen en oefent in het aangaan van je onrust. Hoe meer je dat in de vingers krijgt, des te gemakkelijker wordt het om de bron van de onrust te vinden en oplossen. Daarmee verdwijnen de ongezonde neigingen en je ervaart veel meer rust.

3 maanden / 4 gesprekken met leefstijlcoach + wekelijks online workshops + e-mailopdrachten / € 357,- incl. BTW totaal
(Voor betalen in drie termijnen van € 127,- kun je contact opnemen met de leefstijlcoach van je keuze.)

per pagina
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Lisette Bulle
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Lisette Bulle
    € 357,00
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Isabelle Blaes
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Isabelle Blaes
    € 357,00
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Daniëlle Vriezema
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Daniëlle Vriezema
    € 357,00
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Dorette Middelburg
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Dorette Middelburg
    € 357,00
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Ellen Kroes
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Ellen Kroes
    € 357,00
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Esther Slingerland
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Esther Slingerland
    € 357,00
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Esther Meulman
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Esther Meulman
    € 357,00
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Jolanda Abma
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Jolanda Abma
    € 357,00
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Karen van den Brink
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Karen van den Brink
    € 357,00
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Karin Janssen
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Karin Janssen
    € 357,00
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Laura van Oss
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Laura van Oss
    € 357,00
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Marian Rekers
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Marian Rekers
    € 357,00
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Mariëtte de Mol van Otterloo
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Mariëtte de Mol van Otterloo
    € 357,00
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Marjorie Pasman
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Marjorie Pasman
    € 357,00
  • Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Miriam Sijtsma
    Coaching 'Omgaan met stress & onrust' bij Miriam Sijtsma
    € 357,00
per pagina

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
© 2014 - 2018 gezondeleefstijlwebwinkel.nl | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.